В Orange Fitness разработана специальная программа для поддержания физического здоровья женщин в период беременности. Часть занятий проводится в бассейне под руководством сертифицированных тренеров с высшим спортивным и медицинским образованием.
Повышенные требования к чистоте воды, комфортная температура и профессиональное сопровождение делаю наши занятия очень полезными и приятными для будущих мам.
Иногда, особенно на последних сроках беременность, ощутить забытую легкость своего тела и свободу передвижения, женщина может только в воде. Вода расслабляет, снимает напряжение с позвоночника и нагрузку с тяжелых ног.
Занятия в воде сочетают разнообразную физическую активность: упражнения на укрепление мышечной структуры, специальные упражнения, подготавливающие к родовому процессу, и дыхательную гимнастику. Они доступны на любом сроке
беременности.