ПИЛАТЕС
Многогранный комплекс упражнений, который при минимальной нагрузке на позвоночник, укрепляет мышечный корсет (не увеличивая мышечный объем), развивает гибкость, чувство равновесия и улучшает осанку. В наших клубах представлены такие виды Pilates, как PilatesAllegro, Pilates Roll, Pilates Mat и др.