ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ
ТРЕНИНГ

В зоне функционального тренинга Вас ждут тренировки на улучшение гибкости и растяжки, повышение выносливости, развитие скоростных и силовых качеств и, конечно, жиросжигание.
Важнейшие преимущества функционального тренинга:

  • Сократите время вашей тренировки в 2-4 раза. Если обычный тренинг занимает 1,5-2 часа, то при необходимости можно заменить его на функционал. За 20-30 минут вы выполните дневную норму движения.
  • Выбирайте себе подходящую программу, занимайтесь с тренером или посетите групповые занятия (Crossfit, GIMSTICK, Functional WOD, Cross Functional, Cross Functional+Polar). Вас ждут разнообразные и направленные на все группы мышц упражнения. Тренировка может быть как с собственным весом, так и с использованием различного инвентаря от гирь и мячей до специальных тумб, канатов и других интересных предметов.
  • Проработайте все группы мышц, связок и суставов, а также укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

В зоне функционального тренинга представлены многофункциональные станции Motion Cage, механические беговые дорожки Technogym, гребные и велотренажеры, и многое другое.
    Функциональный тренинг в Orange Fitness
    Вы уже слышали о функциональном тренинге? А ведь Вы им занимаетесь каждый день - резко разворачиваетесь, встаете и садитесь, поднимаете сумки или выгибаетесь. Все это - элементы функционального тренинга, обычные повседневные движения, которые вы совершаете каждый день. От того, насколько Ваше тело готово к таким нагрузкам и зависит во многом качество вашей жизни.
    Начните тренироваться
    прямо сейчас!
    Позвоните или оставьте нам свой номер телефона, и мы расскажем Вам о лучшем предложении этого месяца!
    Клуб на Кубанской набережной
    Клуб на Леваневского
    Клуб на Стахановской

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
    Все самые полезные и интересные тренировки: