Фитнес — вещь не новая. Но его роль наконец-то меняется)
Раньше он был про обязательное похудение, кубики на животе и достижение целей. И если уж ты начинал заниматься, цель должна была быть высокой.
Похудеть на 10 кг.
Пробежать марафон.
Хотя бы сесть на шпагат.
Не получилось? Прощай, мотивация.
Сейчас все по-другому: на смену глобальной миссии пришла осознанность. Не важно, какая у тебя цель. Пусть останутся марафоны и похудение, но за ними должно стоять что-то большее. Что-то, что подарит хорошее самочувствие и удовольствие в процессе.
Ведь в погоне за теми же кубиками не обязательно страдать.
Если раньше приходилось ходить в душную тренажерку, где на единственную беговую дорожку выстраивалась очередь из пяти человек, теперь можно получить тот же результат, занимаясь в современном клубе с приятной атмосферой и классной музыкой.
Такая трансформация вряд ли произошла бы без изменений в общественном сознании. Без принятия того, что все люди разные и что единого стандарта красоты, которому можно и нужно соответствовать, нет.
Люди стали меньше заморачиваться насчет внешнего вида и «лишней» складочки.
Быть таким, какой ты есть, — это и про выбор увлечений.
Девушка и бокс? Мужчина и стретчинг?
Тут нет ничего постыдного. Наоборот, принятие своих интересов — еще один шаг на пути к осознанности.
С другой стороны, выбор для нынешних поколений — сложная штука. Многие страдают от FOMO (fear of missing out — страх что-то упустить). Но и тут есть решение в виде единых абонементов, которые дают возможность ходить в разные студии и пробовать разные направления.
Всё в одном месте — это ли не красота!
Захотел — поплавал в бассейне, захотел — покрутил педали на сайклинге, устал — пробуешь какую-нибудь мягкую йогу.
Третья проблема — в том, что нам постоянно хочется чего-то новенького. Контент в соцсетях меняется каждую секунду. Мы так этим избалованы, что, попробовав что-то два-три-пять раз, начинаем скучать и требовать еще. Фитнес-экспертам приходится постоянно придумывать, чем нас удивить.
Пока что получается неплохо — мы наблюдаем бум гибридных направлений: BodyCombat (микс кардиотренировки с элементами единоборств), капоэйра (танец+борьба), йога в гамаках, и танцы в бассейне.
Индустрия фитнеса развивается сумасшедшими темпами. Браслетом с подсчетом шагов уже никого не удивишь.
Гаджеты стали гораздо умнее) Например, в наших клубах проходят виртуальные групповые занятия с тренером… на экране, система DeexBee вовлекает в тренировочный процесс за счет геймификации, система фитнес-тестирования даёт комплексную оценку ваших физиологических показателей.
Каждый год в моду входит новый формат тренировок, и это говорит о том, что какие-то виды фитнеса будут забыты, какие-то переродятся.
Но одно останется неизменным.
Мы продолжим любить спорт. А он станет обязательной составляющей нашей жизни.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку по этой ссылке.
Раньше он был про обязательное похудение, кубики на животе и достижение целей. И если уж ты начинал заниматься, цель должна была быть высокой.
Похудеть на 10 кг.
Пробежать марафон.
Хотя бы сесть на шпагат.
Не получилось? Прощай, мотивация.
Сейчас все по-другому: на смену глобальной миссии пришла осознанность. Не важно, какая у тебя цель. Пусть останутся марафоны и похудение, но за ними должно стоять что-то большее. Что-то, что подарит хорошее самочувствие и удовольствие в процессе.
Ведь в погоне за теми же кубиками не обязательно страдать.
Если раньше приходилось ходить в душную тренажерку, где на единственную беговую дорожку выстраивалась очередь из пяти человек, теперь можно получить тот же результат, занимаясь в современном клубе с приятной атмосферой и классной музыкой.
Такая трансформация вряд ли произошла бы без изменений в общественном сознании. Без принятия того, что все люди разные и что единого стандарта красоты, которому можно и нужно соответствовать, нет.
Люди стали меньше заморачиваться насчет внешнего вида и «лишней» складочки.
Быть таким, какой ты есть, — это и про выбор увлечений.
Девушка и бокс? Мужчина и стретчинг?
Тут нет ничего постыдного. Наоборот, принятие своих интересов — еще один шаг на пути к осознанности.
С другой стороны, выбор для нынешних поколений — сложная штука. Многие страдают от FOMO (fear of missing out — страх что-то упустить). Но и тут есть решение в виде единых абонементов, которые дают возможность ходить в разные студии и пробовать разные направления.
Всё в одном месте — это ли не красота!
Захотел — поплавал в бассейне, захотел — покрутил педали на сайклинге, устал — пробуешь какую-нибудь мягкую йогу.
Третья проблема — в том, что нам постоянно хочется чего-то новенького. Контент в соцсетях меняется каждую секунду. Мы так этим избалованы, что, попробовав что-то два-три-пять раз, начинаем скучать и требовать еще. Фитнес-экспертам приходится постоянно придумывать, чем нас удивить.
Пока что получается неплохо — мы наблюдаем бум гибридных направлений: BodyCombat (микс кардиотренировки с элементами единоборств), капоэйра (танец+борьба), йога в гамаках, и танцы в бассейне.
Индустрия фитнеса развивается сумасшедшими темпами. Браслетом с подсчетом шагов уже никого не удивишь.
Гаджеты стали гораздо умнее) Например, в наших клубах проходят виртуальные групповые занятия с тренером… на экране, система DeexBee вовлекает в тренировочный процесс за счет геймификации, система фитнес-тестирования даёт комплексную оценку ваших физиологических показателей.
Каждый год в моду входит новый формат тренировок, и это говорит о том, что какие-то виды фитнеса будут забыты, какие-то переродятся.
Но одно останется неизменным.
Мы продолжим любить спорт. А он станет обязательной составляющей нашей жизни.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку по этой ссылке.