На главную     Расписание     Групповые программы тренировок, 3 этаж

Описание Расписание групповых программ (большой зал - З-й этаж, зал тенниса, зал бокса).

Групповые программы

     Действительно с 12 апреля 2010 года
Время Time Название зала Понедельник Monday Вторник Tuesday Среда Wednesday Четверг Thursday Пятница Friday Суббота Saturday Воскресенье Sunday
09:30     YOGA 1,5       YOGA 1,5  
10:00 Большой зал EASY YOGA S+F Interval STEP Intermediate Only Women SPORT CORE
Зал бокса           БОКС  
11:00 Большой зал Тайбо Upper Body Body Training Abd& Stretch Bike cardio training Int. S+F Interval Only Women
12:00 Большой зал Free Motion PILATES AEROBICS + YOGA 1,5 до 13:30 Abd& Stretch Bike cardio training Int. STEP Basic
Зал н.тенниса       Настольный теннис    
13:00 Большой зал STEP Basic Only Women Stretch PILATES PUMP IT UP Fit ball Training
Зал н.тенниса Настольный теннис            
14:00 Большой зал Body Training Abd& Stretch Настольный теннис AEROBICS + Fit ball Training STEP intermediate Cross Training
15:00 Большой зал CORE INTRO Cross Training Body Training Free Motion Leg Training &Stretch Upper Body Abd& Stretch
Зал н.тенниса   Настольный теннис          
16:10 Большой зал Upper Body Stretch STEP intermediate Leg Training &Stretch Abd & Stretch AEROBICS + S+F Interval
17:10 Большой зал Leg Training &Stretch Bike cardio training Basic+ PILATES beginners PUMP IT UP SPORT CORE Free Motion Bike cardio training Basic +
18:10 Большой зал Cross Training AEROBICS + Fit ball Training Body Training Тайбо PILATES Body Training
19:10 Большой зал Bike cardio training Int. PUMP IT UP STEP Advanced Cross Training PILATES Настольный теннис  
Зал бокса Kickboxing Бокс Kickboxing        
20:10 Большой зал Only Women Body Training Abd& Stretch Bike cardio training Int. Настольный теннис    
21:10 Большой зал   Настольный теннис   Фитнес для мужчин!!!      

- Тренировка требует предварительной записи